A trăi „Aici și acum”

Oamenii își petrec cea mai mare parte a timpului în forfotă, griji și treburi, uitând că ar trebui să se bucure de viață și să aprecieze fiecare moment din ea. Zilele merg una după alta, și pur și simplu uităm să trăim aici și acum. Dar tocmai prezența în moment este conștientizare. Puțini oameni știu astăzi să trăiască și să se bucure de prezent.

De foarte multe ori, trecutul împiedică o persoană să trăiască aici și acum. Amintirile negative sau cele foarte plăcute surprind atât de mult, încât viața se oprește. La ce duc regretele constante și amărăciunea din cauza oportunităților ratate? Doar la momentele ratate și unice din prezent.

De ce avem nevoie de emoții și griji constante, cu privire la ceea ce se va întâmpla? La urma urmei, viitorul nu a sosit încă, și pur și simplu ne pierdem prețiosul nostru timp prezent. Momentul „aici și acum” a dispărut iremediabil și, în schimb, avem emoție, agitație, stres, depresie și lipsă de bucurie în viață.

Compoziția lui HPY este aleasă în așa fel, încât să deplaseze atenția de la gândurile despre trecut, și să facă planuri către realitatea însăși. Acesta este cel mai relevant produs al timpului nostru, pur și simplu nu există nicio îndoială.